No identificarse, que te ch… un huevo!
Mantendrá tu mente mas liberada.
Acá vas a encontrar:
¿Qué significa no identificarse?
No identificarse significa que no te dejas afectar por las opiniones, críticas o juicios de los demás, sino que eres capaz de vivir tu vida según tus propios valores y principios, sin depender de la aprobación externa. Dice tienes confianza en ti mismo y en tus decisiones, y que no te comparas con nadie. Que toda opinión que provenga de un tercero la puedes ver desde afuera de forma racional.
Veamos como esto te puede servir...
¿Por qué es importante no identificarse?
Porque te permite ser más feliz, más libre y más auténtico. Te ayuda a evitar el estrés, la ansiedad y la frustración que generan las expectativas ajenas. Porque te permite enfocarte en lo que realmente te importa y te apasiona, sin distraerte con lo que no.
¿Cómo desarrollar la habilidad de no identificarse?
Aquí te doy algunos consejos prácticos:
1. Reconoce tu valor
Eres una persona única e irrepetible, con tus propias fortalezas, talentos y virtudes. No necesitas demostrarle nada a nadie, ni buscar la validación de los demás antes que nada valórate por lo que eres, no por lo que tienes o lo que haces.
2. Acepta tu realidad
No puedes controlar todo lo que sucede a tu alrededor, ni cambiar a las personas que te rodean. Lo único que puedes controlar es tu actitud y tu reacción ante las circunstancias. Acepta lo que no puedes cambiar, y cambia lo que no te gusta.
3. Elige tu actitud
No dejes que los demás determinen cómo te sientes o cómo te comportas. Tú eres el dueño de tu vida, y tienes el poder de elegir cómo quieres vivirla. Elige ser positivo, optimista y proactivo. Elige ser feliz.
4. Sé fiel a ti mismo
No renuncies a tus sueños, ni a tus valores, ni a tu esencia, tampoco te dejes influir por las modas, las tendencias o las presiones sociales. Sé auténtico, sé tú mismo. Haz lo que te gusta, lo que te hace bien, lo que te hace crecer.
5. Rodéate de gente positiva
Busca personas que te apoyen, te respeten y te quieran tal como eres. Esas Personas que compartan tus intereses, tus metas y tus valores, llevaran a que puedas inspirarte, motivarte y superar los desafíos.
6. Ignora a los tóxicos
Aleja de tu vida a las personas que te critican, te juzgan o te menosprecian. Personas que te quitan energía, te generan conflicto o te hacen sentir mal. Personas que no aportan nada bueno a tu vida.
7. Aprende a decir no
No tienes que complacer a todo el mundo, ni hacer lo que los demás esperan de ti, tienes derecho a decir no cuando algo no te conviene, no te gusta o no estás de acuerdo, a poner límites y a defender tu espacio.
8. Ríete de ti mismo
No te tomes tan en serio, ni le des tanta importancia a lo que piensen los demás. Aprende a reírte de tus errores, de tus defectos y de tus situaciones absurdas. El humor es una gran herramienta para relativizar los problemas y liberar tensiones.
Estos son algunos consejos para desarrollar esta habilidad y hacer que te ch… un huevo.
¡Ahora! A ponerlo en práctica.
Cada vez que estés por entrar en una situación difícil o sientas que estas por perder la cordura debes recordarte internamente y decirte a ti mismo:
_¡No te identifiques!.
O puedes optar por la segunda frase que quizás resuena mas:
_¡Que te ch… un huevo!
Sea cual fuere la frase que elijas recuerda que esto es para lograr quedarte en la situación sin perder la razón y logres mantener la cordura para solucionarlo y que todos salgan ganando.
Bien, entonces ¡siempre lo voy a usar!.
Con el tiempo aprenderás a usarla
Este tipo de actitudes hay que saber manejarlas con demasiado cuidado, por que si nos excedemos podemos hacer que la situación se nos venga en contra al hacer que la situación no nos importe.
Así que siempre debes tomar responsabilidad de lo que ocurre, por que nuestro fin es siempre realizar buenas acciones para que todos podamos crecer en armonía.
Incluyamos un nuevo hábito.
Este hábito consta de que reconozcas cuando estas por salirte de control y repetir en tu interior las palabras mágicas para intentar recobrar el control, asi que Debes mentalizarte y lograrlo.
Hay un libro que habla sobre este tema, llamado «El sutil arte de que te importe un caraj&«
En resumen…
Espero que te haya servido y que los pongas en práctica y recuerda que esta habilidad es clave para vivir una vida plena, feliz y auténtica.
Si quieres saber más sobre este tema o sobre otros relacionados con la mentalidad, te invito a visitar «creamejora.com» donde encontrarás más artículos interesantes y útiles.
Gracias por leerme y hasta la próxima.
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